Разберете Своя Номер На Ангел

Колкото повече казвате „не“ на нещата, толкова по-щастливи ще бъдете

Няма нищо лошо в това да казвате „не“ от време на време. Всъщност това може да бъде доста полезно за вашето психично здраве и благополучие. Когато кажете „не“ на неща, които всъщност не искате да правите, това ви освобождава време и енергия, за да се съсредоточите върху нещата, които са най-важни за вас. Освен това ви позволява да зададете граници и ограничения, които могат да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството. Така че следващия път, когато някой ви помоли да направите нещо, което не ви интересува, не се страхувайте просто да кажете „не“.


Всички искаме да бъдем харесвани и да направим живота си и живота на хората, които обичаме, възможно най-лесен, но каквото и да си казвате, това да угаждате на хората вероятно ви прави нещастни. Време е да промените нещата и да започнете да казвате „не“ по-често – ще бъдете много по-щастливи.

Това прави ти приоритет.

Всеки път, когато се съгласите с нещо, което наистина не искате да правите, вие го правите за някой друг и си казвате, че не си струва да слушате. Да кажете „не“ на нещата е най-добрият начин да покажете на себе си и на другите, че първо се грижите за себе си – че вие ​​сте приоритет номер едно. Ако всеки си направи свой собствен приоритет, всички щяхме да сме много по-щастливи.

Показва на хората, че имате стандарти.

Да кажеш „не“ е твърдение. Това всъщност казва на света: „Знам собствената си стойност и не е нужно да казвам „да“ на всичко, за да се чувствам симпатичен.“ Това твърдение всъщност ще промени начина, по който хората ви виждат. След като оцените себе си, другите хора също ще ви оценят. Кой знаеше, че отхвърлянето може да бъде толкова положително нещо за всички участници?

Ще спрете да се ядосвате на другите хора за неща, над които имате контрол.

Случвало ли ви се е да отидете на парти, на което не сте искали да отидете, и след това да прекарате цялото време в недоволство на всички, че са ви „накарали“ да отидете? Е, познайте какво? Единственият човек, отговорен за това, че сте някъде, където не искате да бъдете, сте вие. Имате възможност да откажете покана, когато пожелаете. Ако не сте в това, не го правете. Толкова е просто.


Вашето време ще означава повече за хората.

Наистина е лесно да се възползвате от хора, които казват „да“ на всичко. Дори хората с най-добри намерения ще си помислят, че сте супер склонни към всичко, а простата истина е, че колкото повече казвате „да“ на нещата, толкова повече хората ще искат от вас и толкова по-малко ще ви ценят. Честото отказване на хората им дава да разберат, че имате живот и времето ви е ценно и ще оценят времето, което прекарват с вас, много повече от преди.

Хората ценят честността.

Нищо не е по-привлекателно от жена, която познава собствения си ум. Има толкова много начини да разочаровате хората нежно с куп извинения, но честно казано, най-добрият начин да се измъкнете от нещо, което не ви интересува, е просто да бъдете честни. Ако имате други планове, кажете им го. Ако искате да се мотаете у дома и да гледате филми за цял живот по халат с котката си, кажете им. В началото може да изглежда грубо, но ще се изненадате какво приятно облекчение ще бъде за хората.


>