Разберете Своя Номер На Ангел

Фини признаци, че сте манипулирани, според науката

Ако постоянно се чувствате сякаш се възползвате или контролирате, може да има някаква скрита манипулация. Ето някои научни признаци, че сте манипулирани.


Няма нищо по-лошо от това да се отнасяте към някого с уважение, внимание и грижа само за да бъдете се възползва от и манипулирани в замяна. Понякога тактиките, които манипулаторите използват, са по-малко очевидни, отколкото си мислите, но е важно да знаете предупредителните знаци, за да можете избягайте от токсична ситуация .

Както обясни базираният в Калифорния терапевт Шари Стайнс ВРЕМЕ , „Манипулацията е емоционално нездравословна психологическа стратегия, използвана от хора, които не са в състояние да поискат това, което искат и имат нужда, по директен начин. Хората, които се опитват да манипулират другите, се опитват да контролират другите.'

Ето някои признаци, че това се случва с вас.

Те ви карат да се чувствате уплашени, задължени или виновни.

Според Стайнс манипулативното поведение винаги се състои от тези три характеристики: страх, задължение и вина. Най-общо казано, манипулаторът ви моли да направите нещо, което не искате да правите, и вие казвате „да“, защото се страхувате да кажете „не“, чувствате се виновни, че го казвате, или като че ли трябва, защото сте длъжници на искащия. Възможно е дори да се случва някакъв откровен тормоз, като манипулаторът ви заплашва или ви принуждава, като е прекалено агресивен.


Карат те да се съмняваш в себе си .

Голяма част от това е газлайтинг, при който манипулаторът настоява, че вашите чувства са невалидни и че грешите относно възприятието си за събитията. Те винаги намират начин да го обърнат срещу вас и да ви накарат да се съмнявате, което е наистина объркващо. Те отказват да приемат, че могат да бъдат виновни. Както казва Стайнс, „Манипулаторите обвиняват, те не поемат отговорност.“

Винаги има връзки, свързани с всичко, което правят за вас.

Най-общо казано, приятелите или партньорите трябва да са готини, като си правят услуги от време на време. В крайна сметка знаете, че те биха направили същото за вас, ако ситуацията изисква, нали? За съжаление манипулаторите никога не правят нищо за вас без обвързвания и макар да изглежда, че са полезни, има ясно очакване, че вие ​​ще правите неща за тях в бъдеще и ако не го направите, ще бъдете нарисувани като неблагодарни или грубо. да това е манипулация .


>